青少年也会患抑郁症？这3个问题，或许就是“幕后黑手”

　　当前，抑郁正呈年轻化趋势，许多人年纪轻轻就患上了抑郁。抑郁的人怕家人和朋友都觉得他很正常，没病，只是想不开。与此同时，又怕家人和朋友都觉得他不正常，戴着有色眼镜看着他们。她们不敢向亲戚朋友求助，但实际上她们渴望被关注，被关心。抑郁会导致病人心理、社会功能受损，严重时还会发生自残和自杀。

　　青少年抑郁的原因是什么?

　　学业压力大：青少年由于学业负担重，竞争压力大，容易抑郁。现在教育上可能还有以分数论英雄的传统观念，容易影响青少年的情绪变化和心理健康。他们很难客观对待学习成绩的浮动，影响自我价值的判断。只追求成绩，学习压力急剧增加会感到不舒服，容易烦躁，不良情绪得不到缓解的机会容易改变抑郁。

　　家庭环境差：家庭氛围凝重，父母与孩子沟通少，甚至有些父母常年不陪伴孩子，对孩子很不了解，忽视了孩子的情绪变化和需求。此外，家庭破裂也会给孩子带来心理创伤和失落感，可能会影响青少年的心理健康，加重抑郁。

　　人际关系际关系：大多数青少年都会出现难以与父母沟通交流的现象，与朋友交谈就是他们缓解情绪的主要途径之一。若发生人际矛盾、疏远等情况，都会影响青少年的情绪变化，如在集体中感到自己被边缘化，使青少年因不良的人际关系而产生抑郁情绪。若这类人际关系的压力持续时间较长，则青少年无法正确应对，也易引起抑郁。

　　所以要注意青少年的心理健康。如果青少年长期抑郁、失去兴趣、食欲、睡眠障碍，甚至有自伤、自杀的想法或行为，就要警惕是否患有抑郁症，及时去医院诊断。

　　假如出现抑郁，除了去正规医院，谨遵医嘱外，病人自己首先要学会打开自己，不要靠伪装和掩饰来保护自己。此外，家人和朋友的关心和理解也很重要，需要给予他们更多的关怀。