开学后，这些青少年心理健康问题不容忽视！

　　最近，青少年的心理健康问题再次成为热门话题。青少年成长过程中可能存在哪些心理问题?我们应该如何处理和解决这个问题?让我们来看看。

　　青少年可能存在的心理问题

　　厌学心理

　　沉重的学习负担往往会带来沉重的心理压力。因学习压力而陷入痛苦的青少年并不少见。他们中的许多人在重点学校取得了优异的成绩。他们把学习当成一件苦差事，看到课本就头疼。当他们坐在教室里时，他们非常担心。

　　社交恐惧，孤独心理

　　很多内向的孩子在课堂上说话时都会出现焦虑、出汗、脸红等症状。她们性格严重孤僻，甚至害怕与人相处。她们常常感到自己是茫茫大海中的孤舟，或顾影自怜，或做作。

　　自卑感

　　一些青少年犯了很多错误，因为他们的学习成绩很差。因此，无论是在家庭还是在学校，他们的指责都超过了表扬、指责、惩罚和引导，很容易产生“我不如别人”的自卑感。

　　逆反心理

　　许多青少年由于辨别是非的能力较差，怀疑心理偏重，一般不能正确对待父母的一片苦心，教师的批评教育。

　　焦虑、抑郁

　　焦虑多表现为紧张和焦虑，没有明确的对象和固定的内容;抑郁多表现为心理挫折后感到无聊、无精打采、疲惫、抑郁，有一种悲观厌世的感觉。

　　潜在的心理问题是什么?

　　生理变化

　　人生的规律发生了变化，出现了不想吃、大吃大喝、失眠早醒、内分泌失调等症状。

　　情绪变化

　　情绪偏移是正常的，比如从活泼开朗到多愁善感，或者过于依赖网络，甚至害怕、焦虑等等。

　　行为变化

　　行为显然不符合正常状态，或与以前的行为有很大不同。

　　学业变化

　　上课时注意力不能集中，听不进去，上学有困难，或者对学习不感兴趣。

　　人际关系的改变

　　不愿意与他人接触，出现沟通障碍甚至极端行为。

　　一般而言，青少年出现上述两个星期以上的问题，教师家长要正视其存在心理问题的可能性，及时关注、重视和干预。

　　就青少年心理疾病-抑郁症而言，核心疾病有三种，一种是持续抑郁，另一种是兴趣下降，第三种是体力和精力下降;同一舞台上会出现额外的疾病，如自我评价低、对未来无望、自责无罪、食欲异常、失眠等。

　　对于抑郁症的诊断，一个基本底线是两种核心症状和两种附加疾病。一旦发现青少年长期处于抑郁、疲劳、悲观、厌世等情绪状态，要及时找专业医生支持，切记不要盲目自测。

　　开展青少年心理健康教育工作

　　要立足于“治未病”的理念

　　运用积极心理学理论和方法

　　正确引导他们树立正确的人生观。

　　培养健康的心理，健全的人格

　　青少年心理健康标准

　　要有适度的安全感，要有自尊，要有自我成就的价值。

　　自我分析得当，不要过分炫耀自己，也不要过分批评自己。

　　在日常生活中，有适当的主动性，不是为了环境。

　　理性、现实、客观，与现实有很好的接触，能容忍人生挫折的打击，想象不到多少。

　　适度接受个人需求，并具备满足这种需求的能力。

　　有了知人之明，了解自己的动机和目的，就能客观地估计自己的能力。

　　能保持人格的完整与和谐，个人价值观能融入社会标准，能专注于自己的工作。

　　有实际的人生目标。

　　有能力从经验中学习，能够适应环境的需要，改变自己。

　　人际关系好，有爱人的能力，有被爱的能力。你可以在不违反社会标准的情况下保持自己的个性，既不会过分奉承，也不会过多寻求社会认可，有独立的意见，有判断是非的标准。